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Bad Bramstedt | Seniorenresidenz

€ Sitztanz! Was ist das eigentlich genau?

Bad Bramstedt (em/lm) Einmal im Monat lädt die Seniorenresidenz Bad Bramstedt sonntags um 10 Uhr im Wintergarten zum Sitztanz ein. „Aber wie kann man denn im Sitzen tanzen?“, so fragen viele Neulinge.

„Nun, obwohl viele von uns im Stehen und Laufen nicht mehr so sicher wie früher sind, können wir doch Arme und Beine schwingen, wenn wir auf einem Stuhl sitzen“, so Detlef Jabs, Heimleiter der Seniorenresidenz.

Bewegung im Rhythmus der Musik
Im Grunde genommen ist Sitztanz so etwas wie Sitzgymnastik mit beschwingter Musik. Flotte Schlager, Volkslieder und Folklorestücke werden in verschiedene Abschnitte eingeteilt. Dazu bewegen sich die Teilnehmer wechselnd im Rhythmus. So haben zum Beispiel die Strophen eines Liedes oder der Refrain unterschiedliche Bewegungsabläufe, so wie es ja auch bei Tänzen verschiedene Figuren gibt. Damit das Ganze noch reizvoller wird, werden Gegenstände wie Schellenkränze, lange Papprollen, grüne und blaue Becher, Kochlöffel und Nudelhölzer in die Hand genommen und mit einbezogen. Besonders schön sehen die Sitztänze aus, wenn bunte Jongliertücher durch die Luft sausen.

Abwechslung ist das A und O
„Wir üben mehrere verschiedene Sitztänze an einem Vormittag ein, damit wir nicht so schnell ,flügellahm’ werden“, so Detlef Jabs weiter. „Natürlich ergänzen wir das Repertoire mit jahreszeitlichen Tänzen, so werden wir im Frühling bunte Tulpen zu ,Tulpen aus Amsterdam’ schwingen und auch ,Ich wollt, ich wär ein Huhn’ der Comedian Harmonists in rhythmische Bewegungen umsetzen. Schnell geht immer die Zeit vorbei und ich blicke in strahlende und erhitzte Gesichter, denn Sitztanz macht Spaß! Am Ende unserer fröhlichen Runde gibt es immer einen Sitztanzwunsch frei.“ Interessierte und Besucher sind jederzeit herzlich willkommen.

Weitere Informationen über die Seniorenresindenz Bad Bramstedt finden Interessierte online unter: www.dpuw.de/seniorenresidenz-bad-bramstedt

bad-bramstedt Seniorenresidenz
Seniorenresidenz Bad Bramstedt GmbH
Seniorenresidenz Bad Bramstedt GmbH
Am Köhlerhof 6-8
24576 Bad Bramstedt
Tel.: 0 41 92 - 50 70
srbadbramstedt (at) hrseniorenheime.de
www.hrseniorenheime.de
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